גיבוש צנחנים | המדור כושר קרבי
top of page

גיבוש צנחנים

zanhanim.png

מידע חשוב על הגיבוש

משך הגיבוש: יום אחד (לעתים יומיים)

מועדי הגיבוש: אפריל, אוגוסט ודצמבר.

נקודות על תכני הגיבוש: הגיבוש הוא אינטסיבי (דומה ליום סיירות בחלק מתכניו) ונועד לבחון את המלש"ב מבחינת יכולותיו הפיזיות, המנטאליות, הכושר הגופני והיכולות לעבוד בצוות.

כמו כן, במהלך הגיבוש ישנו איתור של מלש"בים בולטים במיוחד ליחידת דובדבן.

מי שימצא כמתאים במהלך גיבוש הצנחנים יקבל בסיום הגיבוש "מאותר דובדבן" - כלומר, לאחר גיוסו יעשה גיבוש יח"טיות בצוותים של מאותרי הדובדבן.

גיבוש צנחנים - שלב אחרי שלב

בוחן 3 ק"מ

הגיבוש יתחיל מבוחן ריצה 3 ק"מ - זוהי דלת הכניסה שלך לגיבוש.

כדי לעבור עלייך לרוץ בתוצאה של פחות מ-15 ד"ק (לעתים 16 ד"ק).

מי שלא יעבור בתוצאה הנדרשת ינופה באופן מידי ויחזור לגדודים.

אקטים פיזיים

במהלך הגיבוש אתה תפגוש מספר אקטים פיזיים שמזכירים יום סיירות:
- ספרינטים סדרי הגעה

- זחילות

- אלונקה סוציומטרית

- תרגילי כח שישולבו תוך כדי הספרינטים והזחילות: שכיבות סמיכה, סקווטים, סמוכקום.

- מסע בקצב 6 קמ"ש (קצב של ריצה קלה)

אקטים סטטיים

בכדי לבחון כמה חזק אתה בראש יבחנו אותך גם באקטים פיזיים סטטיים, דוגמאות:


- להחזיק שק חול מלא מעל הראש עם ידיים ישרות

- תוך כדי עמידה להחזיק את הידיים לצדדים בגובה הכתפיים ולסובב עד שנשברים

משימות צוות

במטרה לבחון עד כמה טוב אתה משתלב בצוות והאם יש בך יכולות פיקוד יתבצעו מספר משימות צוות:
- חפירת בור אישי ובמקביל תעלה קבוצתית

- ציור מפת ארץ ישראל על החול

ראיונות

כל מי שיצליח לסיים את הגיבוש יעבור ראיון אישי מול מפקדים מחטיבת הצנחנים.
בראיון תבחן ההתאמה והמוטיבציה שלך לשרת בצנחנים, לצאת לקורסים פיקודיים.

*דוגמאות לשאלות מראיונות אנו חושפים רק בפני חניכינו.

הערות כלליות

- בחלק מהמקרים הגיבוש ימשך יומיים, זה לא ישנה את מבנה הגיבוש - ביום הראשון יתבצע בוחן הריצה ובלילה של היום השני סביבות 3-4 בבוקר יתחיל הגיבוש.

- סדר האקטים אינו קבוע ותלוי במזג האוויר ובעוד דברים, לכן צריך להיות מוכן להכל.

- הגיבוש יחסית קצר אך זה גם מה שמשאיר לך מעט מאוד זמן להוכיח את עצמך, לכן חשוב לתת 100% בכל רגע.

דרכי הגעה לגיבוש

הבעת נכונות להתגייס לחטיבת הצנחנים בסימון חטיבות החי"ר בשאלון ההעדפות שממלאים בכיתה י"א לאחר הצו הראשון.

דרכי הגעה נוספות לחטיבת הצנחנים

1. ביצוע גיבוש צנחנים.

2. ביצוע שבוע ראיונות למי שעשה יום סיירות, גיבוש המשך ולא עבר (גיבושים: טיס, מטכל, שייטת13, חובלים וצוללות)

3. ביצוע ראיון למי שעשה גיבוש עוקץ ולא עבר.

1. התקבל לחטיבת הצנחנים
2. התקבל לחטיבת הצנחנים + מאותר דובדבן
3. לא עבר

תוצאות בסיום הגיבוש

- פרופיל: 82 ומעלה

- קב"א: 43 ומעלה

חריגים: במידה ואינך עומד בנתונים ניתן לפנות בבקשת חריג למיט"ב בצירוף המלצות / אישורים רפואיים.

נתונים נדרשים

רוצה להתחיל להתאמן לגיבוש?

במסגרת אימוני המדור - אתה תגיע לקצה גבול היכולת ותמקסם את סיכוייך ואת יכולותייך לקראת הגיבוש

במהלך תכנית האימונים מושם דגש על:
1. פיתוח יכולות פיזיות גבוהות ביותר תוך שילוב ייעוץ תזונתי מקצועי (על-ידי תזונאית שבונה לך תפריט).

2. אתה תתאמן בדיוק על האקטים שאתה תפגוש בגיבוש אחד לאחד בכדי למקסם את היכולות שלך במדויק במה שצריך.

3. אתה תבצע משימות צוות הלקוחות במדויק מהגיבוש, ויהיה דגש על היכולת שלך לפקד במשימות אלו ולהביא את עצמך לידי ביטוי בצורה נכונה.

3. אתה תכיר את מבנה הגיבוש לעומק.

4. תקבל הנחיות מדויקות על מה עלייך להתאמן בבית - יכולות אירוביות / אנארוביות / פיזיות.

5. תשתתף בסימולציות מדויקות הבנויות לפי האקטים שיש בגיבוש צנחנים.

מתכנן להתגייס לצנחנים? בוא להתאמן איתנו!

או שלח/י לנו הודעה ונחזור אלייך עם כל הפרטים מיד!

!תודה שפנית אלינו, ניצור קשר תוך 24 שעות

bottom of page