היום השלישי הוא קריטי מכיוון שיום זה מתחיל מניפוי של מלשב"ים שנמצאו כלא מתאימים כבר בשלב הזה ולאחר מכן מתבצעת חלוקה לצוותים חדשים עם מגבשים חדשים - ביום זה ייערכו תרגילים רבים.

יורדים לחוף לאקטים של ספירנטים ואלונקה סוציומטרית, הפעם כמות המקצים תהיה גדולה ביחס לפעמים הקודמות.

תקבלו חוברת חוקי ימאות אותה תצטרכו ללמוד וייערך תרגול עמידה מול קהל במקביל למקלחות קרות.

ביום זה יהיו משימות שונות – ספירנטים בקבוצות וסחיבת סא"גים (סירות גומי), משימות קבוצתיות של הרכבת סא"גים, מתלה שזיפים עם מסכות ועוד. לאחר מנוחה בבסיס חוזרים שוב לחוף ומבצעים תרגילים נוספים. בערב תסעו לבריכת השייטת לשהייה לילית, ולבסוף חוזרים שוב לחוף לתרגילים ופיזיים ומשימות צוות נוספות.

​