גיבוש עוקץ בנות

מידע חשוב על הגיבוש

משך הגיבוש: יומיים

מועדי הגיבוש: מרץ, אוגוסט ונובמבר (בכל מחזור גיוס חי"ר).

נקודות על תכני הגיבוש: הגיבוש בוחן לעומק את היכולות הפיזיות והמנטאליות, היכולת לעבוד בצוות, פיקוד ועמידה מול קהל.

היום הראשון הוא בעיקר קליטה ומנהלות, היום השני זה הגיבוש עצמו.

אמנם האקטים הפיזיים נמשכים רק יום אחד אך הוא אינטסיבי ויש להגיע אליו ברמת מוכנות מאוד גבוהה.

בכל גיבוש עוברות מעט מאוד בנות והמטרה היא לזהות את החזקות והנחושות ביותר להצליח!

*את מבנה הגיבוש המלא על תכניו אנו חושפים אך ורק בפני החניכות שלנו.

גיבוש עוקץ לבנות - שלב אחרי שלב

היום הראשון

  • ביום הראשון תקבלו את הציוד לגיבוש – מדי ב', חלפ"ס, ברכיות, שתי מימיות ושק"ש.

  • תתבקשו למלא שאלוני אופי ומצב רפואי

  • ביום הראשון יחלקו אתכן לקבוצות לפי תוצאות בוחן ריצה שתבצעו, ולבסוף תלכו לישון.

היום השני

  • היום השני יתחיל כבר באמצע הלילה בהקפצה, יחלקו לכן רשימה של נושאים עליהם תצטרכו בהמשך להרצות עליהם במשך מספר דקות.

  • אקטים פיזיים: סחיבת שקי חול על גבעה, ספירנטים על חול ים, אלונקה סוציומטרית, הרבה זחילות.

  • משימות צוות: לעבור דרך "רשת של חוטים דמויי קור עכביש", דיון קבוצתי בעד ונגד נושאים שונים, בניית אוהל סיירים ועוד.

  • ביום זה תמלאו שאלון סוציומטרי, תרצו מול קהל על הנושא אותו בחרתם ותעברו ראיון אישי – שאלות על מוטיבציה, חיים אישיים, תכונות אופי ועוד.

- קבלה ליחידת עוקץ

- מי שלא תתקבל תשובץ לאחד מגדודי החי"ר המעורב.

תוצאות בסיום הגיבוש

גיוס לאחד לחי"ר גבולות (גדודים מעורבים) והבעת נכונות מול הסגל הפיקודי לצאת לגיבוש.

דרכי הגעה לגיבוש

- פרופיל: 82 ומעלה ללא סעיפים פוסלים

- קב"א: 54 ומעלה

נתונים נדרשים

במסגרת אימוני המדור - את תגיעי לקצה גבול היכולת ותמקסמי את סיכוייך ויכולותייך לקראת הגיבוש

במהלך תכנית האימונים מושם דגש על:
1. פיתוח יכולות פיזיות גבוהות ביותר תוך שילוב ייעוץ תזונתי מקצועי (על-ידי תזונאית שבונה לך תפריט).

2. את תבצעי משימות צוות הלקוחות במדויק מהגיבוש, ויהיה דגש על היכולת שלך לפקד במשימות אלו ולהביא את עצמך לידי ביטוי בצורה נכונה.

3. את תכירי את מבנה הגיבוש לעומק, מה קורה בכל יום.

4. תקבלי הנחיות מדויקות על מה עלייך להתאמן בבית.

5. תשתתפי בסימולציות מדויקות הבנויות לפי האקטים הייחודיים מהגיבוש.

רוצה להתחיל להתאמן לגיבוש עוקץ?

מתכננת להתגייס לעוקץ? בואי להתאמן איתנו!

052-726-0157

או שלח/י לנו הודעה ונחזור אלייך עם כל הפרטים מיד!