למה התזונה מהווה מרכיב עיקרי להצלחה?

לא רבים יודעים שתחום התזונה חשוב אפילו יותר מהאימונים עצמם.

לפי המחקרים אחרונים, לתזונה השפעה מכרעת על התוצאות שאליהן אתם שואפים בכל ענף ספורט.

במילים אחרות, חשוב מאוד לבנות תפריט בצורה מקצועית תוך התחשבות בכמות הקלוריות שנרשפות במהלך היום וכמות הקלוריות (המורכבות מחלבונים, פחמימות ושומנים) שמכיל התפריט.
מי שאינו מגדיר מטרות ברורות שהתפריט צריך לענות עליהן – במקרה הטוב לא יראה תוצאות ובמקרה הגרוע עלול להפצע כיוון שהגוף לא יקבל די נוטריינטים בכדי לשקם את עצמו.

 

עם מי תפגש/י?

הייעוץ והליווי התזונתי מבוצע ע"י אנשי מקצוע - תזונאים קלינים בעלי תואר במדעי התזונה מהאוניברסטאות המובילות בארץ.
כמו כן, התזונאים בעלי הכירות עמוקה עם המערכת הצבאית, עולם הספורט ותחום הכושר הקרבי.

 

למי זה מתאים?

כל מי שעומד לקראת גיבושים או שירות צבאי ומעוניין לרדת במשקל, לעלות את מסת השריר או פשוט לארגן את התפריט היומי ולוודא שהוא עונה על הדרישות - ובכך לקדם את סיכויו לעמוד במטרות האימון.

 

מה אנחנו מציעים?

מתוך הכרה בכך שאין תפריט אחד נכון לכולם ומתוך הבנה שעמידה בתפריט חדש היא תהליך שונה אצל כל אדם, אנחנו מציעים לכם מגוון חבילות ייעוץ.

החבילות השונות נעות החל מפגישה בודדת ועד סדרת פגישות מותאמות אישית.

נשמח להכירך, להבין את מטרותייך לקראת השירות הצבאי, ובעקבות כל אלו להרכיב בעבורך תפריט בהתאמה אישית לצרכיך.